0
Что делать всё время думаю о еде?
Все мысли о еде. Неважно, что я делаю — занимаюсь спортом, устроилась на работу, чтобы отвлекаться и не думать о еде. Даже без гаджетов всё равно иду и ем. Добираю — жиры, углеводы, белки. Калории не считаю, чтобы не зацикливаться, но всё равно срываюсь. За неделю уже 4 раза. Что делать?
Ты думаешь о еде не потому что ты хочешь есть - а потому что есть факторы, которые приводят к тому, что еда - это снятие стресса. Посмотри, что тебя тревожит именно последнее время?