Все плохо, а может наоборот хорошо
Случайно наткнулся ,решил вылить душу дай бог буду выслушан.Мне 18 лет за последние 2 года столкнулся с пиздецом в совей жизни. Многие говорят:"ой, в 18 лет только жизнь начинается",а у меня наоборот закончилась. в кратциях расскажу свою ситуацию дабы еще раз повторюсь вылить душу в анонку: "В 16 лет умер мой отец на момент выпускного в 9 классе-эта смерть была неожиданна для меня и моей семьи,но я быстро пережил эту утрату не смотря на это все и какие последствия за этим стояли.Через месяц после смерти должны были быть похороны на этот момент меня не было дома,т.к я уехал поступать в Н-область( не буду ее называть для созранения анонимности,мало ли что), где я смог забыть о своих проблеиа на некоторое время.После прошел год,два и как то все это дерьмо копилось но я не обращал внимания до тех пор пока эти первые звонки не дали о себе знать:я буквально забыл себя,стал более замкнутым ,появилась депрессия и многое другое,Но я не стал на этом останавливаться и дальше шёл забивая на это болт.А сейчас мне 18 лет и все это накаипело честное слово,я даже хотел покинуть этот мир быстрее ,чтобы стать более свободным от проблем и потрей моей личности.В кратциях после всего пиздеца,я обернулсч на себя и понял что после всего этого потерял себя свою главную силу,никогда не обращал на страх,тревогу,не завсиле от чьего то мнение ,а сейчас совершенно наоборот заснул себя далеко и надолго и стал терпилой жизни.Больше не могу это терпеть и вернуть прежнего себя не получается. Хотел обратиться к психологу,но мои перечисленные заскоки берут свое и просыпается стеснительно,в голове крутитьсч одна тревожная мысль :" А если я не буду услшын и мне никто не поможет,когда я готов выйти из этого всего?".
Привет, звучит совсем непросто. Читая твой пост, я выделил для себя две ключевые точки: смерть отца и постепенная потеря уверенности в себе. Причем между тем состоянием, в котором ты находишься сейчас и тем, что было - слепое пятно. Из описания этого периода я могу предположить, что роковым стало отношение к проблемам - чувствуется, что они банально не находили выхода. «Не обращать внимания на трудности» звучит почти также, как подавлять свою реакцию на них. А это, в свою очередь, подкашивает наш запас прочности и в какой то момент, если мы не успеваем восстановить его чем-то, это выливается в тяжелые последствия для психики. Например депрессия, тревожность или неуверенность в себе. Что в этом случае делать? Осознать закономерность - встретился с трудностью, проигнорировал её, получил поддых от организма. Начни с бережного отношения к себе, с сострадания к своей ситуации и тому, с чем ты столкнулся, дай себе разрешение пострадать, поплакать, пожалеть и в конце концов признать, что выбраться будет тяжело, но возможно. Начни с постановки целей и маленьких шагов на пути их достижения, а также обратись за помощью к кому-нибудь - родственникам, друзьям или психологу (лучше все вместе, если получится, а если ни один из вариантов не доступен - то в тикет проекта за бесплатной помощью). Наилучшим вариантом в твоем случае будет найти специалиста и вести психотерапию с ним параллельно восстанавлению в ритм жизни. Надеюсь на благополучный исход, удачи!
да я в порыве просто написал,там еще куча всего есть что не хочется выливать. Спасибо за ответ
Сорри что вылил непонятный пиздец сюда,но очень сильно накипело
по правде говоря,со своим отцом я не был ы хороших отношениях даже его в некотором смвсле презираю,своя семейная фигня но в и тот же момень он является моей ключевой мужской фигурой в жизни.С детства всегда твнулсч к нему какой "он ни был-он мой отец",ну как ребёнок может отказаться от своего родителя ,который его сделала Вообщем после его смерти я вроде ощутил одновременно облегчание и горе,но быстро это забыл .А сейчас такое ощущение, что прошлый "Я" умер вместе с ним.В это нельзя поверить мои старше сильные стороны,сильный веутри я умер в тот день и похоронен навсегда,теперь я стал ссыклом тревожником как бы грустно не звучало
Готовым ни к чему быть нельзя, а услышан ты не будешь 100%, если делать нечего не будешь.
Сходи в местный ПНД к психиатру, проверься(бесплатно). Психолог мало с чем поможет.